对于多数育龄期女性而言，每个月总有那么一位“亲戚”如期造访，随之而来的痛经、腰痛、胸胀已让人倍感煎熬，而外阴瘙痒的困扰更是雪上加霜，让人坐立难安，不分场合地带来尴尬与不适。这种月经前后频发的外阴瘙痒，很可能与你的某些生活习惯息息相关。

1、卫生巾的选择与使用不当

卫生巾作为经期必需品，其选择与使用至关重要。若选用不适合自己的卫生巾，如过于厚实、采用化纤材质、来源不明或受到污染的卫生巾，以及使用不当的内塞卫生棉条，或未能及时更换，都可能成为引发瘙痒的源头。北京朝阳门中西医结合医院提醒您，选择适合自己的卫生巾，并遵循正确的使用方法，是避免瘙痒的关键。

2、清洁方式不当

许多女性在经期过于追求私密部位的清洁，频繁使用肥皂和清洁剂进行冲洗，认为这样可以达到杀菌效果。然而，这种做法实则适得其反。月经经血是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混合物，并非细菌。过度清洁和消毒私密部位，会破坏阴部菌落平衡，反而导致或加重阴部瘙痒，甚至诱发炎症。

3、私处环境不佳

经期时，私处分泌物增多，尤其是在月经前两天，经血量大，私处环境潮湿且不透气。同时，此期间女性免疫力降低，更容易滋生细菌。若不及时更换卫生巾，将加重私处恶劣环境，增加感染风险。

北京朝阳门中西医结合医院温馨提示：为了缓解和避免月经前后的外阴瘙痒，女性朋友们应重视卫生巾的选择与使用、保持适度的清洁、及时更换卫生巾，并关注私处健康，以营造一个更加舒适、健康的生理环境。