恶心、食欲减退、对食物失去兴趣……这些在电视剧中常被用作女性怀孕的象征性情节。但在现实生活中，宝宝们会以哪些方式向妈妈传递他们的存在呢?如何准确判断自己是否怀孕?实际上，除了孕吐，身体还会通过许多其他信号来宣告怀孕的好消息。如果你出现了以下七种症状，很可能你已经“升级”为准妈妈了!

停经

停经无疑是怀孕最显著的标志。一旦受孕，孕激素将维持在一定水平，从而阻止月经的来潮。因此，如果你的月经一直很正常，但这个月却推迟了10天以上，那么恭喜你，这可能是怀孕的信号。对于月经不规律的女性来说，惊喜可能在你最意想不到的时候到来。

体温升高

对于月经规律的女性来说，整个月经周期的体温会呈现双相型变化。排卵时体温会上升约0.5℃，并持续一段时间。如果没有受孕，体温会回落到正常水平。如果受孕成功，体温将在升高的基础上持续保持，这可能导致早孕期间出现持续低热的情况。

嗜睡与精神状态不佳

许多早孕妈妈都会感到疲倦和困倦。白天可能感到极度疲惫，仿佛得了感冒，而晚上又可能出现轻度失眠。这是由于体内孕酮水平升高所致。轻微的睡眠问题无需过度担心，放松身心有助于改善睡眠。

消化系统反应

早孕期间可能出现恶心、呕吐等早孕反应，这可能是由于体内HCG(人绒毛膜促性腺激素)及游离甲状腺激素升高所致。在排除其他原因导致的恶心、呕吐后，应高度怀疑自己是否怀孕。此外，孕期胃液分泌减少、胃排空延迟、肠蠕动减慢等因素还可能导致食欲不振、厌油腻、腹胀、便秘等消化系统症状。

乳房变化

孕期女性体内雌激素和孕激素的激增会刺激乳腺腺管和腺泡的发育。因此，在早孕期间可能会感到乳房发胀、乳头变大变黑、乳晕颜色加深，并可能出现乳晕周围皮肤皮脂腺肥大的结节状隆起。部分女性甚至可能出现少量泌乳现象。

尿频

怀孕期间，肾脏会略微扩大，肾脏血流量和肾小球滤过率也会增加，导致尿量增加。同时，早孕期间子宫的增大可能压迫膀胱，从而引发尿频症状。然而，并非所有尿频都是由于怀孕所致，因此建议进行尿液检查以排除泌尿系感染的可能性。

皮肤变化

孕期促肾上腺皮质激素、雌激素等激素的分泌增加可能导致糖皮质醇、醛固酮、睾酮等激素的升高。这些变化可能导致准妈妈出现阴毛、腋毛增多增粗、身体多处皮肤色素沉着等现象。部分女性甚至可能出现猛长痘痘的情况。

以上都是早孕期间可能出现的常见症状。然而，要准确判断自己是否真的怀孕，建议进行早孕检查以获得更确切的结果。