在人生的舞台上，情绪本应是丰富多彩的调色板，然而，对于双相情感障碍患者而言，他们的情绪却像坐上了一辆失控的“过山车”，在躁狂与抑郁的极端之间反复摇摆。这种被称为“双相情感障碍”的精神疾病，究竟是如何让患者的情绪陷入如此循环的呢?

一、双相情感障碍的“双面人生”

双相情感障碍，又被称为躁郁症，是一种以情感反复波动为核心特征的精神疾病。患者会在躁狂/轻躁狂发作与抑郁发作两种极端状态间交替，就像体内住着两个性格迥异的“自己”。躁狂发作时，患者可能感到精力充沛、思维奔逸，甚至出现夸大妄想，行为冲动且不计后果，比如疯狂购物、突然辞职创业。而抑郁发作时，又会陷入持续的低落、疲惫，对任何事物失去兴趣，严重时甚至产生自杀念头。这种情感的极端波动不仅影响患者的日常生活，还可能对其学业、人际关系造成严重影响。

二、情绪“过山车”的成因

1. 遗传因素：家族中的“情绪密码”

双相情感障碍具有明显的家族聚集性，其遗传度在所有精神疾病中是较高的。如果父母双方中有一方患有双相情感障碍，他们的子女比父母无病的人群患病概率要高出8-18倍。这表明，遗传因素在双相情感障碍的发病中扮演着重要角色。

2. 神经生化因素：大脑中的“化学失衡”

大脑中的神经递质，如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等，是调节情绪的关键物质。当这些神经递质出现失衡时，就可能引发双相情感障碍。研究发现，双相情感障碍患者脑脊液中5-羟色胺的代谢产物浓度降低，而去甲肾上腺素的代谢产物浓度在抑郁时降低，躁狂时增高。这种神经递质的失衡，使得患者的情绪在躁狂与抑郁之间反复波动。

3. 心理社会因素：生活中的“压力风暴”

生活中的重大事件，如亲人离世、失业、离婚等，都可能成为双相情感障碍的诱因。这些事件带来的心理压力，可能触发患者体内的遗传和神经生化因素，导致情绪失控。此外，长期的心理压力也可能导致大脑结构改变，进一步加剧情绪波动。

三、如何打破情绪循环?

1. 药物治疗：稳定情绪的“基石”

药物治疗是双相情感障碍治疗的核心。心境稳定剂，如锂盐、丙戊酸盐等，能够帮助患者控制情绪的波动。抗精神病药物和抗抑郁药物也会根据患者的具体症状进行使用。

2. 心理治疗：重建内心的“平衡”

心理治疗，特别是认知行为治疗和家庭治疗，可以帮助患者更好地管理情绪，改善人际关系，减少复发的风险。通过心理治疗，患者可以学会识别和应对生活中的压力，重建内心的平衡。

3. 生活方式调整：日常生活中的“小确幸”

规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动也对维持情绪稳定至关重要。患者可以通过写日记等方式记录自己的情绪变化，提升对自身行为和情绪的觉察，从而更好地管理情绪。

双相情感障碍虽然是一种复杂的精神疾病，但通过科学的治疗和生活方式调整，患者完全可以打破情绪的“过山车”循环，重新找回生活的平衡与美好。