失眠困扰无数人，长期依赖安定类药物容易产生依赖和副作用。其实，很多中成药能针对性调理失眠，且不含安定成分，更适合温和改善睡眠。以下5种中成药对应不同证型的失眠，不妨收藏备用。

1. 归脾丸：调理“心脾两虚型失眠”

这类失眠常伴有乏力、食欲不振、面色萎黄，夜间睡浅易醒，还可能心悸、健忘。归脾丸益气健脾、养血安神，通过补益脾胃气血，从根源改善心神失养，尤其适合长期劳累、饮食不规律引起的失眠。

2. 丹栀逍遥丸：适合“肝郁化火型失眠”

多见于情绪急躁、压力大的人群。表现为入睡难、多梦易醒，兼有口苦口干、头晕胀痛、胸闷易怒或胁肋胀痛。此药疏肝解郁、清热泻火，缓解肝火扰心，从情绪调理入手改善睡眠，适合焦虑烦躁导致的失眠。

3. 天王补心丸：专治“心阴不足型失眠”

常见入睡困难、夜间盗汗、手足心热、口干咽燥，伴随心悸心烦、记忆力减退。天王补心丸侧重滋阴养血、补心安神，通过滋养心阴、清降虚火，帮助心神安定，适合熬夜、思虑过度耗伤阴液引起的失眠。

4. 百乐眠胶囊：应对“肝郁阴虚型失眠”

此类失眠兼具肝郁和阴虚特点，表现为入睡难、多梦易醒、醒后难再睡，伴有头晕乏力、烦躁易怒、口干健忘。该药滋阴清热、养心安神，同步调理肝郁与阴虚，改善两者叠加所致的睡眠障碍，适用范围较广。

5. 解郁丸：主打“肝郁气滞型失眠”

核心诱因是情绪压抑、气机不畅，表现为辗转难眠、入睡困难，伴有胸闷叹气、情绪低落、易怒、胸胁胀痛或食欲不振。解郁丸疏肝解郁、健脾安神，通过疏通肝气、调和脾胃，改善情志不畅引发的睡眠问题。

温馨提示：

中成药调理失眠需辨证论治，不同证型用药差异大，请勿盲目服用。若失眠症状严重或持续不缓解，建议及时咨询中医师，结合体质对症用药。