大家好，我是赵振海。经常有患者和家属问我：“轻度抑郁需要就医吗?”

我想告诉大家：无论抑郁程度轻重，只要你察觉到自己的状态不对，请一定及时干预!

病情越轻，干预效果往往越好。除了及时寻求专业帮助外，今天也跟大家分享三种我在临床中常用于辅助治疗抑郁、焦虑状态的中成药，它们在辨证准确的情况下，能起到不错的调理作用。

【1】疏肝解郁胶囊

主要成分：贯叶金丝桃、刺五加。

贯叶金丝桃有抗炎、抗氧化、抗抑郁作用，有助于改善情绪低落与焦虑;刺五加可抗疲劳、增强机体抗压能力。

适用情况：适用于肝郁脾虚型的轻、中度单相抑郁症，常见表现包括情绪低落、兴趣减退、失眠早醒、急躁易怒、食欲不振、胸闷乏力等。

【2】乌灵胶囊

主要成分：乌灵菌粉。

功效：补肾健脑、养心安神。

适用情况：适用于轻、中度抑郁症，尤其对情绪低落、思维迟缓、记忆力下降伴有失眠症状的患者有一定改善作用。

【3】丹栀逍遥丸

主要成分：牡丹皮、栀子、柴胡等。

功效：疏肝解郁、清热健脾。

适用情况：适用于肝郁化火型的轻、中度抑郁或焦虑，常见症状如情绪低落、烦躁易怒、胸闷胁胀、口干口苦，或伴有月经不调。

以上三种中成药在缓解焦虑抑郁方面各有侧重，但必须提醒大家：中医讲究辨证论治，每个人的体质和病情都不相同，用药前务必咨询专业医师，切勿自行随意服用。 只有适合你的，才是最好的。