在精神科工作的四十余年里，我发现面对抑郁焦虑时，患者和家属常常陷入相似的纠结与困惑。今天，我想和大家聊聊关于用药的几个关键原则，希望能帮助大家更平稳、更科学地走向康复。

第一，别仅靠“心态”硬扛。

中重度抑郁焦虑，往往与大脑神经递质的生理性失衡有关。这并非单纯是“心情不好”或“意志不坚”，而是需要科学干预的身心状态。药物治疗能直接、有效地调整这种失衡，控制核心症状，这一点上，它具有不可替代的作用。

第二，务必“足量、足疗程”。

抗抑郁焦虑药物并非像止痛药那样即刻起效，通常需要持续服药2-4周才能逐渐显现效果。即便症状初步缓解，也请勿自行停药。对于首次发作的患者，症状消失后仍建议在医生指导下维持治疗4-9个月，这是为了防止复发、巩固疗效的关键阶段。

第三，初期不适别慌张，勿因小反应放弃治疗。

用药初期，可能会出现轻微头晕、恶心等反应，这通常是身体适应药物的正常过程，多数在1-2周内自行减轻或消失。请不要因此轻易停药，以免中断治疗进程，影响整体效果。

第四，切忌突然停药，减药务必循序渐进。

病情稳定后，如需调整药量，必须在医生指导下缓慢、逐步进行。突然停药极易引发撤药反应，不仅可能导致症状反弹，甚至可能加剧病情，增加后续治疗难度。

总之，规范、系统的治疗是走向康复的核心。过程中若有任何疑虑或不适，请及时与医生沟通。让我们携手，用科学的方法、耐心的态度，一步步走出阴霾，重见晴朗。