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明明不想做却控制不住,强迫症到底是一种什么样的内耗?
很多人对强迫症的印象,还停留在“爱干净、爱整理、做事追求完美”的性格标签里,甚至会把它当成一种“讲究”的优点。但真正被强迫症困扰的人,经历的是旁人难以想象的精神内耗:理智上明明清楚这些想法和动作完全没必要,却根本停不下来,越想克制,内心的焦虑和拉扯就越强...
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2026-09-06 16:31:08
精神分裂症早期会有哪些细微变化?家人一定要留意
很多精神分裂症的早期信号,并不会以激烈的异常状态直接出现,反而藏在日常的细碎变化里,很容易被家人当成“性格变了”“太累”而忽略。这些隐蔽的前驱期表现,往往是早干预、早改善预后的关键窗口,家属多一分留意,就能帮患者少走很多弯路。容易被忽视的是感知觉的细微偏...
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2026-09-06 16:30:35
心情低落就是抑郁症吗?分清抑郁情绪与疾病
生活里谁都有过情绪低落的时刻:工作受挫后连着几天提不起劲,和亲友闹矛盾后整晚失眠,甚至只是连续一周的阴雨天气,都可能让人莫名提不起精神。很多人刷到相关科普后会下意识紧张:我这是不是得了抑郁症?其实,短暂的心情低落和作为疾病的抑郁症,完全不是一回事。从核心特...
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2026-09-06 16:30:18
隐匿的行为变化,警惕精神分裂症早期征兆
很多人对精神分裂症的认知,还停留在“明显的幻觉、冲动行为”这类典型发作表现上,却常常忽略了发病前漫长的隐匿前驱阶段。这个阶段的异常变化往往非常细碎,很容易被家属误判为“性格变内向了”“压力太大”“只是懒而已”,不少人就这样错过了早干预的黄金窗口。从临床观...
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2026-09-06 16:30:01
深耕精神心理四十载,精神科杨晓:精神疾病绝非“突然爆发”,读懂孩子的“求救信号”是关键
不少家长发现孩子进入青春期后突然变得孤僻寡言、成绩断崖式下滑,往往第一反应将其归为“叛逆期”,却忽略了这些行为背后可能隐藏的精神健康风险。北京朝阳门中西医结合医院精神科杨晓主任在近期的临床科普中指出,精神疾病的发病并非毫无预兆,多数患者的异常信号早在儿童...
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2026-09-06 11:18:11
深化精神医疗协作,精神科专家杜万君赴太原中铁三局医院开展诊疗指导
为助力地方精神心理诊疗服务水平提升,9月12日上午,原首都医科大学附属北京安定医院主任医师、北京中西医结合学会精神与心理疑难病专家会诊中心特聘专家杜万君,将受邀前往太原中铁三局医院坐诊指导。本次优质医疗资源下沉,让太原及周边地区患者在家门口即可享受国内优质精...
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2026-09-06 11:16:19
多年焦虑难以好转,这些影响恢复的因素要重视
不少被慢性焦虑困扰的人都有过类似的经历:明明遵医嘱服了药,情绪却还是容易反复,明明试着调整作息,心慌、紧绷、入睡困难的症状依旧时不时找上门,总觉得自己的焦虑“很难好透”。其实很多时候,焦虑迟迟难以好转,未必是治疗方案没有效果,而是一些容易被忽略的隐性因素...
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2026-09-04 15:26:18
抑郁症已经好了,为什么还有复发的可能?
不少抑郁症患者在经过规范治疗后,情绪回到平稳状态、睡眠和行动力也逐步恢复正常,以为自己已经康复,可没过多久,在一次加班熬夜、家庭矛盾或是工作变动的刺激下,低落、乏力、对事物提不起兴趣的熟悉感又重新出现,这让很多人困惑:明明已经“好了”,为什么抑郁症还会有...
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2026-09-04 15:26:01
状态忽好忽坏,失眠伴随抑郁焦虑,该如何实现持续康复?
不少被失眠、抑郁、焦虑同时困扰的人,都有过这样的体验:状态像坐过山车,某天情绪平稳、睡眠尚可,以为自己已经好转,没过几天又突然陷入彻夜难眠、情绪低落烦躁的循环里,反复折腾很久,始终找不到能稳住状态的持续康复路径。这种“状态忽好忽坏”的核心原因,往往是单一...
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2026-09-04 15:25:27
那些容易被忽略的细微变化,正是精神分裂症的前驱预警
很多人对精神分裂症的认知,还停留在“突然发病、症状剧烈”的刻板印象里。但根据相关临床统计,约80%-90%的患者在正式发病前,会经历一段持续数月甚至数年的前驱期,这段时间里的异常信号往往隐蔽又非特异性,极易被当成“性格变内向”“压力大”“只是有点懒”而被家人和身边...
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2026-09-04 15:24:51
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