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时而兴奋时而绝望,双相患者如何稳住情绪,降低复发?
双相情感障碍患者常常经历着一种难以言喻的无力感:前几周可能还处在精力爆棚、思维飞速运转的“躁狂”状态,转眼间又毫无征兆地跌入情绪谷底,连起床洗漱都觉得耗费全部力气。情绪像坐上了没有刹车的过山车,在两极之间反复摇摆。想要稳住这种状态、降低复发频率,从来不是...
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2026-09-14 13:51:47
精神分裂症如何恢复?理性看待,用科学方式做好管理
面对精神分裂症,许多患者和家属往往容易陷入悲观与恐慌。事实上,精神分裂症并非“不治之症”,而是像高血压、糖尿病一样,一种可以通过科学手段长期管理的慢性疾病。只要理性看待疾病,并采用科学的方式进行全病程管理,绝大多数患者都能有效控制症状,重新回归正常的学习...
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2026-09-14 13:51:31
康玉春、杜万君、赵振海,精神科三位网红,到底怎么样?
在精神心理疾病日益受到社会关注的今天,北京作为全国医疗高地,汇聚了众多优秀的精神科医生。其中,康玉春、杜万君、赵振海三位大夫,因他们丰富的临床经验和独特的中西医结合诊疗理念,在患者群体中受到了关注。他们究竟有着怎样的从医经历和专业特色?本文将带您走近这三位...
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2026-09-13 16:58:46
苗迎春:精神科从医20年,中医能不能治精神疾病,我说一些实话!
世界卫生组织报告指出,全球有10亿人罹患精神类疾病,意味着每8个人里就有1人正遭受精神心理问题的困扰。如何为如此庞大的患者群体提供优质的诊疗服务,已成为整个精神卫生系统面临的关键挑战。近年来,中西医结合的治疗模式逐渐成为精神疾病领域的重要方向之一,但部分患者对...
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2026-09-13 16:56:07
反复发作的双相,悄悄影响大脑功能!识别早期异常表现
不少双相情感障碍患者和家属都有这样的误区:只要躁狂和抑郁的极端症状消下去,病就算好了,不用再长期坚持干预。但实际上,反复发作的双相障碍,会像反复的轻微脑震荡一样,悄悄对大脑功能造成潜移默化的影响,这些变化早期很容易被当成“状态不好、年纪大了记性差”而被忽...
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2026-09-13 15:06:31
长期失眠危害不止疲惫,会带来哪些健康问题?
很多人都把长期失眠当成“只是睡不好、白天累一点”的小事,觉得熬一熬、扛一扛就能过去,甚至为了赶工作、刷手机主动压缩睡眠时间。但实际上,长期睡眠不足带来的影响,远不止第二天昏昏沉沉这么简单,它会像温水煮青蛙一样,一点点从神经、代谢到精神状态,给身体埋下层层...
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2026-09-13 15:06:13
孩子不停检查、反复清洗,强迫信号该如何识别干预
很多家长发现孩子出现反复洗手、不停检查书包的行为时,第 一反应是“孩子只是爱干净、做事细心”,甚至会批评孩子“磨蹭、故意找麻烦”。但实际上,当这类重复行为已经不受孩子控制,甚至严重挤占日常时间、引发强烈焦虑时,很可能是儿童期强迫症的早期信号,家长如果没能及...
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2026-09-13 15:05:55
情绪忽高忽低,双相障碍如何实现长期稳定改善?
不少双相情感障碍患者都有过类似的经历:躁狂发作时觉得自己精力无限,想法多到停不下来,连着几天不睡也不觉得累;转入抑郁期又瞬间跌入谷底,连起床、吃饭的力气都没有,两种极端情绪来回拉扯,生活完全被打乱。很多人误以为双相障碍只要控制住当下的躁狂或抑郁发作就够了,...
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2026-09-13 15:05:38
总容易心慌内耗、情绪低落?从饮食入手,舒缓焦虑抑郁情绪
生活里不少人都有过这样的体验:明明没做多少体力活,却总觉得浑身疲惫,一点小事就容易心慌、思绪不受控制地反复内耗,情绪长时间提不起劲,甚至连以前喜欢的事都懒得去做。很多人会把这些状态简单归为“太累了”“心态不好”,却忽略了日常饮食结构的失衡,其实也在悄悄影...
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2026-09-11 14:57:48
以为停药没事?精神分裂复发的诱因,家属要记牢
不少精神分裂症患者和家属都有过这样的侥幸心理:症状完全消失了,人看起来和正常人没两样,停药应该也没事。可现实里很多病例都显示,擅自停药后短则几周、长则几个月,病情就很容易出现反复,之前好不容易控制住的幻觉、妄想等症状重新出现,不仅之前的康复成果前功尽弃,...
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2026-09-11 14:57:24
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